Le « Dry Needling » : Une Technique Moderne de Soulagement Musculaire
Une nouvelle technique fait officiellement son apparition chez les masseur-kinésithérapeutes français. Le « Dry needling », vient s’ajouter aux compétences des praticiens qui ont décidé de s’y former, venez découvrir cette technique chez Kiné Active à Menton.
Qu’est ce que le « Dry needling » ?
Cette méthode emploie une aiguille d'acupuncture stérile, sans médicament, pour cibler directement le "Trigger point actif" d'un muscle.
Un "Trigger point actif", ou point gâchette, est une zone de tension musculaire qui provoque des douleurs irradiantes, aussi appelées "douleurs projetées". Ces douleurs émanent d'une zone différente de leur origine, un phénomène connu sous le nom de "syndrome myofascial". Les points gâchettes, fréquemment décrits comme des contractures dans le langage courant, peuvent se former dans n'importe quel muscle du corps. Ils sont à l'origine de douleurs parfois très handicapantes, similaires à celles ressenties dans des conditions telles que la sciatique, la tendinite ou la fibromyalgie. La douleur peut être aiguë et intense, semblable à une crampe, entraînant une inflammation locale marquée et pouvant limiter l'amplitude des mouvements ou causer une raideur.
Par ailleurs, les douleurs projetées issues de ces Trigger points peuvent également causer des migraines, en particulier lorsque les muscles de la région cervicale sont affectés.
Le Dry Needling présente de nombreux avantages dans sa pratique :
Efficacité et précision
L'utilisation d'une aiguille permet une intervention directe et rapide, ciblant avec précision la zone douloureuse, qu'elle soit en surface ou plus profonde.
Efficience des séances
Comparé à d'autres méthodes de kinésithérapie comme le massage ou les étirements, le Dry Needling nécessite généralement moins de séances pour traiter une pathologie donnée.
Rapidité de l'intervention
Bien qu'une évaluation minutieuse et précise soit nécessaire avant chaque séance, l'acte de Dry Needling en lui-même est bref, souvent de quelques minutes seulement, offrant ainsi un confort supplémentaire au patient.
Diversité des applications
Environ soixante muscles différents peuvent être traités efficacement par le Dry Needling.
À la suite d'une séance de Dry Needling, il est courant pour le patient de ressentir des courbatures dans la zone traitée, qui peuvent durer de 24 à 72 heures. Néanmoins, une amélioration notable de la douleur initiale devrait être perceptible dès la première ou la deuxième séance.
Comment Fonctionne l'Aiguille en Dry Needling ?
Pour comprendre l'efficacité de l'aiguille en Dry Needling, il est essentiel de se pencher d'abord sur les causes de formation d'une tension musculaire ou d'une contracture. La formation de ces tensions est souvent due à une réduction de l'apport sanguin dans la zone concernée, privant ainsi le muscle de l'énergie nécessaire pour se détendre, normalement fournie par le sang.Un point Trigger apparaît en raison de cette insuffisance de circulation sanguine, pouvant entraîner une inflammation locale et un cycle perpétuel de douleur. L'intervention de l'aiguille se fait directement au cœur de cette contracture. Elle déclenche une réaction réflexe du muscle, connue sous le nom de "twitch" ou secousse musculaire, qui rétablit l'apport sanguin dans la zone. Cette réaction permet au muscle de se relâcher considérablement, réduisant ainsi la douleur et améliorant l'amplitude des mouvements.
Le Dry needling pour qui ?
Le Dry needling est approprié à toute personne présentant des douleurs irradiantes provoquées par un point trigger actif. Les modalités d’activation de ces Points Trigger peuvent être dues à différents facteurs :
- Des mouvements répétitifs
- La sur-sollicitation des muscles chez les sportifs
- Un traumatisme (coup du lapin, choc, chute, accident…)
- Une mauvaise posture
- Des maladies rhumatismales
- Des troubles circulatoires (mauvaise oxygénation des tissus, créant une ischémie locale)
- Le stress ou les contrariétés de la vie
- L’accumulation de toxines
- Des carences alimentaires (vitamines et mineraux..)
- Une mauvaise hygiène de vie (tabac, alcool, alimentation trop riche en graisses…)
- Etc…