Yoga

Harmonie et Puissance du Yoga Doux : Un Equilibre Complémentaire


Ces pratiques, à la fois douces et efficaces, offrent un antidote précieux à nos vies souvent dominées par une énergie "yang", pleines d'activité. Elles constituent un parfait complément aux formes de yoga plus énergétiques ou dynamiques, apportant une variété de bienfaits et de méthodes de travail différentes.

Le yoga doux est une invitation à ralentir, à respirer profondément et à se reconnecter avec soi-même dans une approche plus paisible. Ces pratiques, à la fois douces et impactantes, offrent un contrepoids aux rythmes de vie actifs et contrôlés que nous menons souvent, caractérisés par une énergie "yang". 

Chaque séance est unique, combinant différentes postures maintenues pendant un moment où le temps semble suspendu. Ces pratiques sont un complément parfait aux formes de yoga plus dynamiques, offrant des bienfaits distincts. Elles invitent au lâcher-prise, favorisant la régénération de la tranquillité et le rétablissement d'une harmonie entre le corps et l'esprit. Ces moments de yoga doux sont une pause bienvenue dans nos journées chargées, contribuant à la réduction du stress.

Ces sessions de yoga chez Kiné Active à Menton sont accessibles à tous, que l'on soit débutant ou expérimenté, et indépendamment de la condition physique.